Άραγε, ισχύει αυτό που λένε, σπίτι σε τάξη, μυαλό σε τάξη; Μα φυσικά και ισχύει, και είμαι σίγουρη ότι το έχεις διαπιστώσει και εσύ, μέσα σε απλά καθημερινά πράγματα! Πόσο πιο ευχάριστα ξυπνάς όταν ο νεροχύτης σου δεν έχει άπλυτα πιάτα; Με πόσο μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση ξεκινάει η μέρα σου όταν το παντελόνι που άρπαξες από την ντουλάπα σου έχει το τέλειο fit αντί να είναι στενό; Πόσο χαίρεσαι όταν το δωμάτιο ή το σπίτι σου είναι τακτοποιημένο και έτοιμο να υποδεχτεί τους φίλους σου δίχως να αισθάνεσαι ντροπή για την ακαταστασία.
Ξεκίνα με το να ξεκαθαρίσεις τα υπάρχοντα σου. Με βάση στατιστικές ο μέσος όρος χρησιμοποιεί το 20% (!) των αντικειμένων που έχει. Το σημαντικό είναι να έχουμε τα αντικείμενα τα οποία πραγματικά χρειαζόμαστε και χρησιμοποιούμε, εκείνα που είναι λειτουργικά και που ταιριάζουν με τον ιδανικό μας εαυτό. Η σωστή ποσότητα αλλά και η καλή οργάνωση θα απελευθερώσουν χώρο στο σπίτι σου. Κατηγοριοποίησε τα πράγματα σου και οργάνωσε τα με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι εύκολα προσβάσιμα σε όλα τα μέλη της οικογένειας! Έτσι θα δημιουργήσεις χώρο για νέα πράγματα, είτε κυριολεκτικά, είτε μεταφορικά και θα νιώσεις αμέσως ανάλαφρ@. Γενικότερα, αν το σπίτι των ονείρων σου μοιάζει με αυτά που βλέπεις στο Pinterest, να ξέρεις ότι δεν είσαι πολύ μακριά! Τα σπίτια αυτά έχουν ως κοινό χαρακτηριστικό τα λίγα αντικείμενα σε κοινή θέα και την τάξη! Αδειάστε τους πάγκους, τακτοποιήστε τα μαξιλάρια του καναπέ, χρησιμοποιήσε ομοιόμορφες κρεμάστρες στην ντουλάπας σαυ και απέφυγε να υπάρχουν αντικείμενα που δεν είναι στην θέση τους μέσα στον χώρο!
Τι σημαίνει όμως λιγότερα πράγματα; Αν το καλοσκεφτείς, περισσότερος χρόνος και λιγότερο στρες! Οι αριθμοί μιλούν από μόνοι τους καθώς έχει υπολογιστεί ότι η οργάνωση μειώνει κατά 40% τον χρόνο που αφιερώνουμε στο νοικοκυριό μας. Μόνο και μόνο αν σκεφτείς πόσο χρόνο μπορεί να αφιερώνουμε στο να ξεσκονίσουμε τα διάφορα μπιμπελό στον χώρο μας αρκεί! Ένας άλλος σημαντικός αριθμός που μπορεί να σε σοκάρει είναι ότι ο κάθε άνθρωπος μπορεί να αφιερώσει έως και 1 χρόνο από την ζωή του αναζητώντας αντικείμενα στον χώρο του. Τι κάνουμε εμείς γι’ αυτό; Ορίζουμε ένα σπίτι για το καθετί. Το κάθε αντικείμενο έχει την θέση του, εκεί θα το αναζητήσουμε όταν το χρειαστούμε και το σημαντικότερο εκεί θα το επιστρέψουμε μετά την χρήση του. Ένας παράγοντας που συνδέεται με το στρες είναι η συνέπεια στις υποχρεώσεις μας. Φροντίζουμε να οργανώσουμε την ημέρα μας ξεκινώντας από τα σημαντικά! Ένα organizer ή ένα weekly planner μπορεί να μας φανεί πολύ χρήσιμο για να μην ξεχάσουμε καμία από τις υποχρεώσεις μας! Επίσης, δεν αργούμε στα ραντεβού μας με την δικαιολογία ότι δεν βρίσκαμε τα κλειδιά του αυτοκινήτου μας ή τα παπούτσια του παιδιού μας! Μια κλειδοθήκη δίπλα στην είσοδο είναι η λύση! Τέλος, μην ξεχνάς ότι η ακαταστασία μπορεί να αυξήσει την κορτιζόλη στον οργανισμός σου και να επηρεάσει έτσι την ποιότητα του ύπνου σου γι’ αυτό αν ένας χώρος πρέπει να είναι σε τάξη, αυτός είναι το υπνοδωμάτιο σου, και σίγουρα τα “η στοίβα με τα ρούχα στην πολυθρόνα” δεν θα βοηθήσουν σε αυτό.
Και αν εδώ και καιρό πολεμάς για να γεμίσεις τον κουμπάρα σου, τώρα ίσως χρειαστείς και δεύτερο! Η οργάνωση και η κυρίως η κατηγοριοποίηση θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις τα αποθέματα σου, να αποφύγεις άσκοπες αγορές σε αντικείμενα που μπορεί ήδη να έχεις αλλά είναι κάπου χαμένα στο ντουλάπι της Νάρνια και να επενδύσεις σωστά σε ότι έχεις πραγματικά ανάγκη. Ένα επιπλέον εργαλείο είναι οι shopping lists. Ένας μαγνητικός πίνακας θα σε βοηθήσει να σημειώνεις όλες τι ελλείψεις που εντοπίζεις κατά την διάρκεια της καθημερινότητας σου. Η σωστή οργάνωση των ντουλαπιών σου θα σου εξασφαλίσει την έγκαιρη κατανάλωση των τροφίμων σου χωρίς αυτά να φτάσουν να λήξουν επειδή έμειναν στο βάθος του ντουλαπιού πίσω από τα πιο πρόσφατα αγορασμένα. Τέλος, μπορείς να έχεις και ένα έξτρα εισόδημα μεταπωλώντας κάποια από τα πράγματα που μπορεί να μην χρειάζεσαι. Κοινώς οργάνωση = οικονομία!
Και όσο οργάνωση σημαίνει οικονομία άλλο τόσο σημαίνει και οικολογία καθώς μειώνοντας την κατανάλωση μειώνεται και το προσωπικό μας αποτύπωμα ακολουθώντας την τάση του zero waste. Επιλέγουμε επαναχρησιμοποιούμενες συσκευασίες και προτιμάμε τα χύμα προϊόντα όπως γάλα, ρύζι, δημητριακά ακόμα και σαμπουάν. Αντικαθιστούμε τα πλαστικά μπουκάλια με θερμός για όλη την οικογένεια και πηγαίνουμε με την δική μας κούπα στο καφέ της γειτονιάς για να πάρουμε τον καφέ μας πακέτο! Τελειώνοντας το ξεκαθάρισμα μας και πριν “πετάξουμε” ότι αποφασίσαμε να αποχωριστούμε ελέγχουμε τους φορείς που μπορούν να διαχειριστούν τα ρούχα, τις ηλεκτρονικές συσκευές, τα φάρμακα και τις άλλες ειδικές κατηγορίες για να μην καταλήξουν στα σκουπίδια! Στηρίζουμε την ανακύκλωση όλων τα ειδικών κατηγοριών και ενισχύουμε την αλληλεγγύη δίνοντας ρούχα και άλλα αγαθά σε ανθρώπους που τα έχουν ανάγκη!
Μιας και μιλάμε για ανθρώπους, ας μιλήσουμε και για τους δικούς μας ανθρώπους και το κατά πόσο οι σχέσεις μας με αυτούς μπορεί να επηρεάζονται από την τάξη! 12% των Αμερικανών παραδέχονται ότι όταν έχουν καλεσμένους ανησυχούν για το πόσο ακατάστατο φαίνεται το σπίτι τους. Εσένα πόσο σε αποθαρρύνει η ακαταστασία στον χώρο σου για να καλέσεις φίλους; Ένα σπίτι σε τάξη σου επιτρέπει πλέον να κοινωνικοποιηθείς μιας και έχεις περισσότερο χρόνο αλλά και να ανοίξεις το σπίτι σου σε φίλους και οικογένεια! Οι δεσμοί γίνονται πάλι ισχυροί ενώ συναισθήματα όπως η ντροπή και οι ενοχές γίνονται πλέον παρελθόν! Τώρα σειρά έχουν τα επιτραπέζια και το gaming με φίλους! Ακόμα καλύτερα γίνονται τα πράγματα πίσω από τις κλειστές πόρτες. Οι οικογένειες είναι αυτές που πλήττονται συνήθως από την ακαταστασία σε ένα σπίτι. Η απουσία ενός συστήματος οργάνωσης φέρνει τσακωμούς και εντάσεις στην καθημερινότητα. Καλείστε λοιπόν ως οικογένεια να καθίσετε στο τραπέζι και να διαπραγματευτείτε το σύστημα που θέλετε να ακολουθήσετε. Ένα σύστημα που θα σέβεται τις ανάγκες και την καθημερινότητα όλων. Η οικογένεια ως ομάδα συνδέεται, έρχεται πιο κοντά και η καθημερινότητα γίνεται ευκολότερη. Κοινώς δημιουργούμε τις συνθήκες για ποιοτικές σχέσεις σε όλα τα επίπεδα! Ακόμα και στον επαγγελματικό μας χώρο μπορούμε να θεσπίσουμε σε συνεργασία με την ομάδα μας ένα τέτοιο σύστημα που να αυξήσει και την ατομική αλλά και την ομαδική παραγωγικότητα και να κάνει τις σχέσεις μας καλύτερες μειώνοντας τις προστριβές που μπορεί να ευθύνονται σε θέματα οργάνωσης.
Δεν ξέρω για σένα αλλά εγώ νιώθω πως εκπληρώνοντας όλα τα παραπάνω αυτόματα θα γίνω ένας άνθρωπος γεμάτος αυτοπεποίθηση και χαρά; Εσύ; Στα δικά μου μάτια οργάνωση του χώρου μου σημαίνει αυτοφροντίδα. Έχοντας περισσότερο χρόνο δεν έχεις πλέον την δικαιολογία να αποφεύγεις την γυμναστική σου, μια οργανωμένη κουζίνα συμβάλει πάντα σε μια καλύτερη διατροφή και μια οργανωμένη ντουλάπα που περιέχει τα κατάλληλα ρούχα για εσένα δεν μπορεί παρά να σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα με το σώμα σου και να τονώσει την αυτοπεποίθηση σου! Και καθώς ένας οργανωμένος χώρος αυξάνει την παραγωγικότητα σου και κατά συνέπεια τις επιδόσεις σου, η επιβράβευση που θα επακολουθήσει θα είναι ένα ακόμα boost για την ψυχολογία σου!
ΝΑΙ, όταν το σπίτι μας είναι σε τάξη, είναι ΟΛΑ ΚΑΛΑ!