6+1 apps που κάνουν το πρωινό ξύπνημα λιγότερο ...οδυνηρό!

Η αλήθεια είναι πως το πρωινό ξύπνημα όσες ώρες κι αν έχεις κοιμηθεί, όσο καλά κι αν έχεις περάσει το ΣΚ, είναι σχεδόν πάντα το ίδιο οδυνηρό. Ένα καθημερινό "μαρτύριο" στο οποίο αποζητάς την αναβολή με κάθε snooze που πατάς στο ξυπνητήρι σου. Γι' αυτό και εμείς συγκεντρώσαμε ορισμένες από τις πιο ευφάνταστες εφαρμογές που μπορείς να κατεβάσεις στο smartphone σου οι οποίες είναι σχεδιασμένες να κάνουν την ημέρα σου ευχάριστη και εσένα ...χαμογελαστό και λιγότερο γκρινιάρη! 1) Sleep Cycle Alarm Clock Τιμή: Δωρεάν για iOS, $0.99 for Android Αυτή η εφαρμογή αναλύει τον ύπνο σου και σε ξυπνά κατά τη διάρκεια της πιο «ελαφριάς» του φάσης η οποία συμβαίνει σε ένα «παράθυρο» χρόνου μεταξύ της ώρας που έχεις βάλει το ξυπνητήρι και μισής ώρας νωρίτερα. Με αυτόν τον τρόπο, εξασφαλίζει ομαλό ξύπνημα με το πιο φυσικό τρόπο, ώστε να αισθάνεσαι ξεκούραστος και έτοιμος να ξεκινήσεις την ημέρα σου. Μόλις βάλεις το ξυπνητήρι, η εφαρμογή σε παροτρύνει να τοποθετήσεις το κινητό σου στο κομοδίνο ή δίπλα σου, πάνω στο κρεβάτι για να μπορεί να συντονιστεί με τις κινήσεις σου. Όταν το ξυπνητήρι ενεργοποιηθεί, ξεκινά με μια απαλή μουσική η οποία βαθμηδόν αυξάνει σε ένταση, όσο περνούν τα λεπτά. 2) Morning Ritual Τιμή: $1.99  Διαθέσιμο για: iOS Σύμφωνα με τον συμπεριφοριστή- ψυχολόγο BJ Fogg, υπάρχουν 3 τρόποι να αλλάξεις τη συμπεριφορά και κατά προέκταση, το Lifestyle σου μακροπρόθεσμα με: επιφοίτηση, αλλαγή περιβάλλοντος ή κάνοντας μικρά βήματα. Το Morning Ritual app ακολουθεί τον τρίτο τρόπο προσέγγισης, κάνοντας εύκολη τη διαδικασία δημιουργίας καθημερινών δραστηριοτήτων και καθορισμού deadline. Σε ενημερώνει πότε είναι η στιγμή να περάσεις στο επόμενο σου task, ενώ μόλις ολοκληρώσεις όλη σου τη ρουτίνα, δημιουργεί ένα γράφημα το οποίο εμφανίζει που δαπάνησες το περισσότερο χρόνο της ημέρας, ώστε να μπορείς στο τέλος του μήνα να έχεις μια συνολική εικόνα της εξέλιξής σου. 3) Poncho Τιμή: Δωρεάν • Available for: iOS  Αδιαμφισβήτητα, το να τσεκάρεις τον καιρό το πρωί σε βοηθά να σχεδιάζεις καλύτερα την ημέρα σου, ξεκινώντας από το ντύσιμο, το χτένισμα κτλ. Το Poncho σου προσφέρει προσωποποιημένα δελτία καιρού, tailor-made μετακινήσεις από και προς τη δουλειά, ενώ το ξυπνητήρι χτυπά με ήχους της φύσης και των καιρικών φαινομένων. Στα highlight του, τα notifications που σου στέλνει για την παρουσία γύρης, αλλεργίες και … bad hair day. Ειδικά, αν έχεις σγουρά μαλλιά αυτό το χαρακτηριστικό από μόνο του, θα σε ενθουσιάσει. 4) Spotify Τιμή: Δωρεάν (Premium έκδοση: $9.99/μήνα) • Διαθέσιμο για: iOS | Android Αν και το Spotify έχει αποδείξει την αξία του ανεξάρτητα από τη στιγμή, την ημέρα και την εποχή, αξίζει να μπει στη λίστα μας για τις cool «αγουροξυπνημένες» εφαρμογές του. Για παράδειγμα, η ομάδα του Spotify είχε συνεργαστεί πριν από μερικούς μήνες με τον ψυχολόγο μουσικής, David M. Greenbergto και είχαν δημιουργήσει από κοινού μια playlist ειδικά διαμορφωμένη για τα πρωινά. Σχεδιασμένη αποκλειστικά ώστε να μπορούμε να ξυπνάμε πιο εύκολα, πιο ευχάριστα και ίσως με λιγότερη γκρίνια. Σε περίπτωση που αναρωτιέστε, η playlist περιλαμβάνει τραγούδια όπως Viva La Vida των Coldplay, Money On My Mind του Sam Smith και On Top of the World των Imagine Dragon. 5) Stylicious Τιμή: Δωρεάν • Διαθέσιμο για: iOS | Android Μήπως δε θυμάσαι τι φόρεσες προχθές και δε θες να εμφανιστείς στη δουλειά με τα ίδια ρούχα; Ταιριάζει η μπλε γραβάτα με το μαύρο σου σακάκι; Πλέον, μπορείς να ξεγνοιάσεις από το καθημερινό ενδυματολογικό «μαρτύριο», καθώς ο προσωπικός σου stylist είναι εδώ! Για την ακρίβεια, στα χέρια σου! Το Stylicious σε βοηθά να δημιουργήσεις outfit για την κάθε σου ημέρα, ενώ εσύ είσαι ακόμα στο κρεβάτι. Ξεκινάς απλά με την προσθήκη «τεμαχίων» στη ψηφιακή σου ντουλάπα, απλά φωτογραφίζοντας το. Μόλις κατηγοριοποιηθούν όλα σου τα ρούχα, μπορείς να «παίξεις» με mix n match κομμάτια μέχρι να καταλήξεις στο συνδυασμό που κρίνεις ότι σου ταιριάζει. Το "Fashion Ημερολόγιό" σου κρατά στην μνήμη του ό,τι φόρεσες κάθε ημέρα και σε βοηθά να τα δεις όλα με μια ματιά. 6) Wunderlist Τιμή: Δωρεάν (Premium έκδοση για $4.99/μήνα ή $49.99/το χρόνο) Διαθέσιμο για: iOS | Android Η Wunderlist μπορεί πράγματι να κάνει …θαύματα! Είναι ένας διαχειριστής καθημερινών tasks τα οποία είναι ανεξάντλητα και προκύπτουν διαρκώς μέσα στην ημέρα, από την προσθήκη ενός φρούτου στη λίστα με τα ψώνια μέχρι την προετοιμασία ενός meeting ή μιας επαγγελματικής παρουσίασης. Χάρη στο clean cut και φιλικό στο χρήστη design, κάνει πανεύκολη την περιήγηση στις λειτουργίες που σου «λύνουν» τα χέρια –από τον προσδιορισμό ημερομηνιών και reminders μέχρι το sharing λιστών με φίλους, οικογένεια ή ακόμη και συναδέλφους. Σημείωσε επίσης, ότι η Wunderlist συγχρονίζεται με το τηλέφωνο, το tablet και το PC σου, προκειμένου να δημιουργείς λίστες μόνο στη συσκευή που σε βολεύει και μετά να ξυπνάς και να περιηγείσαι σε αυτήν από την οθόνη του κινητού σου τα πρωινά. 7) Happier Τιμή: Δωρεάν • Διαθέσιμο για: iOS | Android Μπορεί να ακούγεται κάπως αφελές ή ακόμα και ανόητο, αλλά το να παραμένεις focus στο παρόν και στη θετική ενέργεια, γίνεται πιο εύκολο εάν κάθε μέρα «κλέβεις» μερικά λεπτά για να υπενθυμίσεις στον εαυτό σου τα πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων. Για του λόγου το αληθές, μελέτες αποδεικνύουν ότι ένα «ημερολόγιο ευγνωμοσύνης» βοηθά σημαντικά στην ενίσχυση της ευεξίας και ευημερίας του επιπέδου της ζωής μας. Η Happier εφαρμογή συνδυάζει την καταγραφή και τον στοχασμό των ξεχωριστών στιγμών μας με την θετική επιρροή από το share στην κοινότητα ευγνωμοσύνης. Με την Happier εφαρμογή, οι χρήστες μπορούν να μοιραστούν χαρούμενες στιγμές τους με την κοινότητα, κερδίζοντας υποστήριξη και ενθάρρυνση ή ακόμα και να διατηρήσουν την ανωνυμία τους, κρατώντας τα αρχεία τους …ιδιωτικά. Ούτως ή άλλως, το εν λόγω app αφορά λιγότερο στο δημόσιο exposure και περισσότερο στην ιδιωτική, πραγματική καταγραφή τους. Επιπλέον, η εφαρμογή προσφέρει και courses σχεδιασμένα από experts, στα οποία παροτρύνουν μέσα από διάφορες μεθόδους τους χρήστες να ανακαλύψουν νέους τρόπους να βρουν τη χαρά, την ηρεμία και την ικανοποίηση.